Biranın sağlığa etkilerinden bahsetmeden önce, vücudun ihtiyacından fazla yenilen portakalın bile sağlığa zararlı olduğunu belirtmek lazım.
Bu bağlamda tüm alkollü içkilerin bilinçli ve kararında tüketilmesi gerektiğini hatırlatmamıza gerek kalmaz sanırım !
- Bira kuvvetli bir B vitamini kaynağıdır. Yeteri kadar alınırsa karaciğer ve safra kesesi üzerinde olumlu etkiler yapar.
- B6 yönünden zengin olan bira; kanın daha akışkan olmasını sağlar, kalp krizi riskini azaltır.
- Hippocrates biranın sağlığa etkileri için; susuzluğu giderir, mideyi ekşitmez, hazma zararı yoktur” demiştir.
- Mide kanseri ve ülsere karşı korur.
- Bira kötü huylu kolestrolü düşürmeye yardımcı olur.
- Belli miktarlarda içilen bira, 50 yaş üzeri bunama olasılığını %42 oranında azaltıyor. Aşırı tüketilmesi halinde ise risk yine yükseliyor.
- Bira; gözü katarakta ve yaşla ilgili oluşabilecek göz problemlerine karşı korur. Özellikle dark biralar bu konuda daha etkilidir.
.